Чай после бани.

chayПосле бани полезно выпить 1-2 стакана травяного чая. Он окажет на организм дополнительное очищающее воздействие и поддержит его витаминами.

Чай из шиповника и ромашки. Сушеные плоды шиповника прокипятить в течение 5-8 минут. Добавить к отвару сушеные цветки ромашки и настоять смесь под крышкой. Через 10 минут чай процедить и пить с медом или сахаром.

Чай из душицы, зверобоя и шиповника. Травы и ягоды измельчить, залить крутым кипятком и дать настояться 10-15 минут.

Чай липовый. Это наилучший потогонный чай. Цветы липы заварить крутым кипятком, поставить на огонь и варить 10 минут, процедить, пить с медом или сахаром.

Чай из рябины, и малины. Сушеные ягоды рябины и малины, взятые в равной пропорции, и сушеные (или свежие) листья черной смородины перемешать и заварить в чайнике. Дать 5-7 минут настояться.



Перевод | transfer