Лечебное питание при расстройстве кишечника

golodovkaРасстройство кишечника – это не заболевание, а временное нарушение функции кишечника. Оно довольно быстро проходит и, как правило, не оставляет после себя неприятных последствий.

Но помочь своему организму необходимо, иначе это состояние может спровоцировать раздражение слизистой и развитие гастрита.

Расстройство кишечника обычно связано с приемом некачественной пиши, или возникает при непереносимости отдельных продуктов. Часто оно наступает после обильного застолья и неумеренного питья алкогольных напитков.

В результате появляются такие симптомы: вздутие, метеоризм, отрыжка, понос.

Начинать лечение следует с полного голодания – один или два дня. При этом пейте больше воды.

Затем переходить на щадящую диету: избегать грубой растительной клетчатки и очень кислых продуктов.

Как только понос закончится, можно переходить к обычному питанию.

rasstrkisch



Перевод | transfer