Лечение головной боли народными средствами.

golbolГоловная боль – это одна из наиболее распространенных жалоб. Хотя чаще всего головная боль не является признаком серьезных заболеваний, все же бывают случаи, когда она требует медицинской помощи.

Если голова болит сильнее, чем когда-либо раньше, вам срочно необходима помощь врача. Если вы беременны и у вас бывают головные боли, обсудите эту проблему с вашим врачом.

К возможным пусковым механизмам относятся голод, усталость, яркий свет, алкоголь, кофеин, волнение, стресс, определенные лекарства, факторы окружающей среды и некоторые продукты.

Умение расслабиться с помощью медитации, гипноза, музыкального и видео сопровождения, а также техники управления стрессом может помочь предотвратить возникновение головной боли. 

Если у вас редкие головные боли, не вызывающие большого дискомфорта, вы сможете справиться с ними самостоятельно. Рекомендуется обратиться к врачу при повторяющихся головных болях, при головных болях, появившихся после травмы головы в течение последних 18 месяцев, а также при тяжелых головных болях, продолжающиеся более 3 дней.

Если головная боль сопровождается тошнотой и рвотой, если боль очень резкая или острая, если головная боль сопровождается повышенной температурой и ригидностью затылочных мышц (невозможность прижать подбородок к груди) или слабостью рук и ног или их онемением, затрудненной речью, замутненным зрением, неровной походкой, то требуется немедленное обращение за медицинской помощью.

Делайте специальные упражнения для расслабления. Примите безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетилсалициловая кислота, парацетамол или ибупрофен для облегчения боли. Однако ими не стоит злоупотреблять. Слишком частое применение таких препаратов может привести к так называемому эффекту отдачи, и головные боли появятся снова.

Детям не стоит давать ацетилсалициловую кислоту (аспирин), т.к. ее применение может привести к опасному состоянию, называемому синдромом Рейе (гепатоцеребральный синдром). Постарайтесь расслабиться, отдохнуть или поспать в темном тихом помещении, голову держите приподнятой. Наложите прохладный компресс на голову для облегчения боли. Примите прохладный душ. Помассируйте мышцы шеи и плеч.

При редких и несильных головных болях можно использовать народные средства:

Приложить к вискам свежесорванные листья сирени, липы или белокочанной капусты. Держать до исчезновения боли.

* * *

Отвар цветков липы: 2 столовые ложки цветков залить 2 стаканами горячей воды, кипятить в течение 10 минут и пить на ночь по 0,5 стакана.

* * *

Настой травы тимьяна: 5 г травы залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение 40 минут под крышкой, затем процедить. Пить не более 3 столовых ложек в день не чаще 2 раз в неделю как бактерицидное средство, снимающее также спазм сосудов головного мозга.

* * *

Настой травы тимьяна (30 г), травы руты пахучей (30 г), листьев мелиссы (40 г): 1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать до охлаждения. Пить по 0,5 стакана в день.

* * *

Настойка плодов кориандра посевного (15 г), листьев мелиссы лекарственной (20 г), листьев мяты перечной (20 г): сбор настаивать в течение 1 суток на смеси 0,1 л 96 %-ного этилового спирта и 20 мл воды, процедить и отжать. Смоченный настойкой платок прикладывать к вискам и затылку при головной боли.

* * *

Настой мать-и-мачехи: 1 столовую ложку сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 1 час до еды. Применяется при головной боли различной этиологии.

* * *

Отвар травы зверобоя продырявленного: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Принимать по 0,25 стакана 3 раза вдень.

* * *

При легкой головной боли хорошо помогает черный или зеленый чай, заваренный с мятой.

* * *

Настой листьев вербены лекарственной: 10 г листьев заварить 1 стаканом кипятка и пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в день перед едой.

* * *

Настой семян укропа огородного: 1 столовую ложку семян залить 1,5 стакана кипятка.

* * *

Настой травы мелиссы лекарственной: 15 г травы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, в течение 30 минут, процедить.

* * *

Настой листьев полыни обыкновенной: 1 чайную ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2-3 часов. Пить по 0,25 стакана 2-3 раза в день.

* * *

Настой цветков клевера лугового: 1 столовую ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.

* * *

Настой корня девясила высокого: 1 чайную ложку измельченного корня залить 1 стаканом холодной воды, настаивать в течение 10 часов, процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

* * *

Настой свежих ягод боярышника кроваво-красного: размять 1 стакан ягод, залить 1 л кипятка, добавить сахар и настаивать в течение 30 минут. Пить по 1-2 стакана в день.



Перевод | transfer