Народные средства при упадке сил

upadsilПричины упадка сил могут быть разными, это может быть длительное недосыпание, повышенные физические нагрузки, нервные срывы, частые стрессы. Дефицит витаминов и микроэлементов тоже вызывает упадок сил и слабость.

Если повышенная сонливость наблюдается постоянно, необходимо исключить такие патологии, как: заболевания крови (лейкоз, анемия); болезни дыхательной системы (туберкулез, бронхит); нервные заболевания (ВСД, неврастения); болезни сердечно-сосудистой системы (порок сердца); проблемы с желудочно-кишечным трактом (гепатит, глистные инвазии); эндокринные патологии (заболевания щитовидной железы, диабет).

При упадке сил и повышенной сонливости необходимо полноценное обследование и консультация врача. Народные средства можно применять только с разрешения врача.

Рецепты:

Настой корней пастернака посевного: 2 столовые ложки измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день перед едой для возбуждения аппетита и при общем упадке сил.

* * *

Березовый сок: пить по 1 стакану 3 раза в день в течение 1 месяца. Березовый сок, собранный ранней весной, оказывает общеукрепляющее действие.

* * *

Сок из листьев подорожника большого необходимо разводить в воде. Повышает тонус, стимулирует образование гемоглобина в крови.

* * *

Отвар соцветий клевера лугового: 20 г сушеных соцветий залить 0,2 л кипятка, довести до кипения. Принимать по 2-3 столовые ложки 3 раза в день при малокровии.

* * *

Отвар травы горца птичьего (спорыша): 20 г травы залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день для улучшения аппетита.

* * *

Отвар листьев вербены лекарственной: 15 г листьев залить 1 стаканом воды, довести до кипения. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при общей слабости.

* * *

Ванны с добавлением настоя травы клевера лугового: 50 г измельченной сухой травы залить 1 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Вылить в ванну с температурой воды 36-37 °С. Ванну принимать на ночь при истощении организма. Курс лечения составляет 12-14 процедур.

* * *

Отвар корней цикория обыкновенного: 20 г корней залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.

* * *

Настойка корней цикория: 20 г корней залить 0,1 л спирта. Принимать по 20-25 капель 3 раза вдень.

* * *

Отвар листьев розмарина: 20 г листьев залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 0,25 столовой ложки за 30 минут до еды в качестве укрепляющего средства.

* * *

Чай из листьев княженики: 1 столовую ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Настой пить теплым по 0,3 стакана 3-4 раза в день.

* * *

Настой плодов шиповника: 2 столовые ложки сухих плодов залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 30 минут. Пить по 0,3-0,5 стакана 2-3 раза вдень после еды.

* * *

Настой плодов калины: 1 столовую ложку плодов залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Пить по 0,3 стакана 2 раза в день. Настой оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие.

* * *

Отвар листьев земляники лесной (25 г), листьев иван-чая (25 г), листьев малины обыкновенной (25 г), листьев смородины черной (10 г), плодов шиповника (20 г), травы зверобоя продырявленного (15 г), травы тимьяна ползучего (5 г), цветков липы (25 г): 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л горячей воды, в закрытой посуде довести до кипения, перелить в термос и настаивать 1,5 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана
3 раза в день после еды при нарушении обмена веществ и как общеукрепляющее средство.

* * *

Настой плодов шиповника (1 часть), плодов рябины красной (1 часть): 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 1,5 часа, затем процедить. Принимать по 3 столовые ложки 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 21 день.

* * *

Настой плодов шиповника (3 части), плодов черной смородины (2 части), листьев малины лесной (1 часть): 2 столовые ложки смеси залить 0,4 л кипятка, настаивать в течение 3 часов. Принимать по 4 столовые ложки 2 раза в день за 1 час до еды в течение 14-21 дня.

* * *

Отвар плодов шиповника (3 части), листьев черной смородины (1 часть), листьев малины лесной (1 часть): 3 столовые ложки смеси залить 0,5 л воды и кипятить в течение 10 минут, настаивать в течение 1 часа. Затем отвар процедить, остудить. Принимать по 3-4 столовые ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 7-14 дней.

* * *

Настой плодов черной смородины (2 части), листьев крапивы (1 часть): 2 столовые ложки смеси залить 0,2 л кипятка, настаивать в течение 3 часов, процедить, остудить. Принимать по 3 столовые ложки 2- 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 21 дня.

* * *

Отвар плодов шиповника (4 части), листьев крапивы (2 части): 2 столовые ложки смеси залить 0,3 л воды и кипятить в течение 7 минут. Отвар настаивать в темном прохладном месте в течение 3 часов, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 28 дней.



Перевод | transfer