О важности полноценного сбалансированного питания зимой

pitzimsbalВы должны быть уверены, что ваш организм функционирует нормально, что когда понадобятся силы для реализации наиболее важных жизненных планов, он не подведет, и ваш внешний вид будет безупречен. А это немыслимо без полноценного и сбалансированного питания.

Вам необходимо ежедневно ощущать прилив жизненной энергии, пребывать в хорошем настроении. Достичь этого вы можете лишь в том случае, если употребляете в пищу продукты, утоляющие голод, укрепляющие соединительные ткани и повышающие настроение благодаря содержанию серотонина — «веселящего» вещества.

Вам необходимо быть в форме и блюсти фигуру. Сделать это можно, включая в еду продукты, способствующие очищению организма от шлаков, нормализующие работу пищеварительной системы.

Закупая продукты на рынке и в магазине, помните, что они должны не только насыщать и удовлетворять ваши вкусовые потребности, а также восполнять недостаток тех или иных витаминов и химических элементов.

Зимой особенно ощущается нужда в продуктах, повышающих общий тонус, а значит и настроение. Согласитесь, что прожить долгую и холодную зиму легче, пребывая в хорошем расположении духа. А потому правильно питайтесь и наслаждайтесь жизнью.

id

Искусственная вентиляция легких (искусственное дыхание)

Показанием к искусственной вентиляции (вспомогательному и искусственному дыханию) легких являются резкое ослабление или отсутствие самостоятельного дыхания, возникающие обычно в терминальных ...
Подробнее
masser

Неотложная помощь при внезапной остановке сердца

Остановка сердца — самая частая непосредственная причина смерти. Она может наступить внезапно среди «полного благополучия», казалось бы, у вполне здорового ...
Подробнее
krov1

Первая помощь при кровотечениях

Общеизвестно, как опасны травмы, сопровождающиеся повреждениями кровеносных сосудов. И от того, насколько умело и быстро будет оказана первая помощь пострадавшему, ...
Подробнее
pervpom

Пищевые отравления

Отравления бывают вызваны разными причинами и проявляются различными симптомами. От характера отравления и отравляющего вещества зависят ваши действия по оказанию ...
Подробнее