Профилактика ангины и гайморита народными методами

profangПредрасположенность к инфекционным болезням, например к ангине или гриппу, возникает чаще всего в результате ослабления сопротивляемости организма влиянию болезнетворных микробов, чему способствует охлаждение организма или отдельных его частей, в результате которого развивается простуда.

Для лечения и профилактики гриппа и ОРЗ, ангины и гайморита народная медицина широко использует продукты пчеловодства.

Мед. В целях профилактики ангины и гайморита, для укрепления иммунитета, особенно в зимний период рекомендуется ежедневно принимать мед по 100-140 г. (в 3 приема). Детям следует давать чистый мед не более 30-50 г. в день. Для взрослых защитное действие меда можно усилить, если чередовать это средство с употреблением тертого хрена (на кончике ножа по утрам). В другом варианте этого рецепта мед употребляют, смешивая его с соком хрена (1: 1). Принимают 3-4 раза в день.

Можно принимать 100 г. меда, добавляя сок, выжатый из 1 лимона. Большую пользу приносит мед в период весенней перестройки многих систем организма человека, потому что в это время особенно обостряется дефицит витаминов. Такое ослабленное состояние, при котором сопротивляемость организма падает, получило название «весенняя усталость».

Питание в этот период должно быть богато микроэлементами, витаминами и биоактивными природными веществами. Все это может дать мед, особенно если употреблять его вместе с полезными растениями. Например, исключительной эффективностью отличается блюдо из пророщенных злаков, смешанных с натуральным медом.

К применению меда почти нет противопоказаний. Но бывают случаи, когда приема этого и других продуктов пчеловодства необходимо избегать. Прежде всего это касается лиц, имеющих повышенную чувствительность к меду.

Взрослому здоровому человеку можно с пользой принимать не более 100-140 г. меда в день. Оптимальное количество меда в качестве укрепляющего и лечебного пищевого продукта должно составлять 50-60 г. Эту дозу лучше употребить в жидком виде в несколько приемов. Детям мед рекомендуется давать по 1 чайной ложке (не более) 3 раза в день, то есть всего 30-50 г. за сутки.

Летом ежедневную порцию меда сокращают вдвое, потому что в этот период повышается потребление фруктов и ягод, в которых содержится много сахаристых веществ и фруктозы. Мед можно есть в неразбавленном виде (это особенно полезно при склонности к простудным заболеваниям) или добавляя к нему воду.

Рекомендуется принимать мед за 1,5-2 часа до еды или спустя 3 часа после еды. Хорошо съедать немного меда на ночь. При соблюдении этих условий происходит наиболее полное усвоение продукта и максимально проявляется его положительное влияние на организм.

В пожилом возрасте, при отсутствии физических нагрузок, достаточно ежедневно съедать 1-2 чайные ложки меда. Это количество соответствует суточной дозе потребления легкоусвояемых углеводов. Вместе с тем следует исключить из рациона употребление сахара и прочих сладких продуктов: пирожных, конфет, мороженого, варенья и др. Дело в том, что злоупотребление углеводами при малой подвижности приводит к увеличению веса и вредит здоровью.

Лимон. По мнению йогов, лимон – универсальное средство для профилактики заболеваний и сохранения здоровья. Они рекомендуют каждый день употреблять в пищу 1 плод лимона (или его сок) и следовать этому правилу всю жизнь. При лечении и для профилактики простуды, ангины и гайморита можно с большой эффективностью использовать различные способы применения лекарственных свойств лимона.

Горячий чай с лимоном. Чтобы усилить лечебное воздействие на организм, в чай, кроме ломтика лимона, добавляют мед и имбирь. После приема 1 стакана питья рекомендуется лечь в постель и накрыться одеялом. Принимать чай следует через каждые 1-1,5 часа. Следует следить за тем, чтобы напиток не обжигал горло, иначе вместо пользы он способен принести вред.

Травяной потогонный чай. Его можно приготовить из 1 чайной ложки багульника, 2 чайных ложек цветков и листьев липы. В чай следует добавить лимонный сок или ломтик лимона.

Лечебный лимонад. Его полезно пить в самом начале заболевания. Для его приготовления 1 лимон необходимо хорошо вымыть, удалить семена, измельчить вместе с кожурой и залить 2 стаканами кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, добавить сахар по вкусу. Напиток следует настаивать 1 час, а затем постепенно выпить его в течение 60 минут.

Лимонное масло. Это средство применяют в профилактических целях. Для его приготовления 1 лимон нужно обдать кипятком, удалить семена, плод натереть на терке. К лимонной массе следует добавить 100 г. сливочного масла, все смешать, затем добавить предварительно измельченную с помощью мясорубки 1 столовую ложку кураги и 2 столовые ложки изюма. Лимонное масло рекомендуется намазывать на ломтики ржаного хлеба и употреблять в пищу.

Сок запеченного лимона (первый вариант). Лечебное питье используют в борьбе с простудными заболеваниями и гриппом. Для его приготовления 1 лимон следует вымыть и 15-20 минут запекать в духовом шкафу. После этого его нужно вынуть и немного охладить. Из запеченного лимона необходимо отжать сок, а затем добавить к нему немного горячей воды. Напиток рекомендуется принимать, не подслащивая, через каждые 30 минут.

Сок запеченного лимона (второй вариант). Весьма эффективен следующий рецепт приготовления лечебного напитка. В духовой шкаф необходимо поместить 3 крупных лимона на 30 минут, затем выжать сок, добавить 1 столовую ложку коньяка, 2 столовые ложки меда и долить 1 стакан горячей воды. Все ингредиенты следует тщательно перемешать. Лимонный напиток рекомендуется принимать по 1 столовой ложке через каждый час.

Медовый чай с лимоном. 150 мл свежего лимонного сока нужно смешать со 100 г. меда и добавить 3 стакана горячей кипяченой воды. Этот напиток можно пить вместо чая. Курс лечения следует проводить в соответствии с тяжестью заболевания (принимать чай 4-6 дней).

Лимонная масса от кашля. Лимон следует отварить на слабом огне, разрезать его и отжать сок, к которому нужно добавить 2 столовые ложки глицерина, перемешать и влить 1 чайную ложку меда, предварительно растопленную на водяной бане. Ингредиенты тщательно перемешивают. Принимать данное средство рекомендуется перед едой 3 раза в день по 2 чайные ложки (можно и перед сном). Если кашель сухой, рекомендуется увеличить дозу и принимать лимонную массу как перед едой, так и после нее по 1,5 чайной ложки (можно и перед сном).

Лимонный сахар. Его дают детям от кашля. Чтобы приготовить сахар, берут 50 г. свежего лимонного сока и столько же леденцового сахара, который необходимо предварительно истолочь, к смеси необходимо добавить 50 г. меда. После тщательного перемешивания средство следует варить на слабом огне 10 минут. Лимонный сахар можно считать готовым, когда вся масса приобретет однородность. После охлаждения ее можно принимать 5-6 раз в день по 1 столовой ложке.

Фруктово-овощной напиток. К смеси соков лимона, хрена и моркови, взятых по 200 мл, добавляют 100 г. меда. После перемешивания напиток нужно перелить в стеклянный сосуд. Его следует хранить закупоренным в холодильнике. Перед употреблением фруктово-овощной напиток взбалтывают. Принимают питье через 2-2,5 часа после приема пищи (или до него) 3 раза в день по 1 чайной ложке. Лечение должно продолжаться 45 дней. При необходимости курс повторяют.

Цитрусовый отвар. Две столовые ложки высушенной и измельченной цедры лимона нужно залить 2 стаканами воды, довести до кипения, варить в закрытом сосуде на маленьком огне 30 минут. После этого смесь необходимо охладить. Цитрусовый отвар рекомендуется принимать за 30 минут до приема пищи 3 раза в день по 100 г;

Лимонно-овощной напиток. Равное количество соков моркови, свеклы и корня хрена, взятых по 200 г. следует смешать с таким же количеством меда. В смесь нужно добавить сок 2 лимонов. Средство рекомендуется хранить в темном месте при пониженной температуре в укупоренном стеклянном сосуде. Принимать его следует спустя 1-1,5 или за 2-2,5 часа до еды 3 раза в день по 1 столовой ложке. Длительность курса лечения должна составлять 2 месяца.

Лимонно-медовый настой. Для приготовления средства берут 5-6 лимонов, их следует вымыть, вынуть семечки, затем пропустить через мясорубку, не очищая от кожуры. Полученную кашицу следует переложить в стеклянный сосуд, залить 1 л холодной кипяченой воды и закрыть крышкой. Еще лучше, если есть возможность использовать дистиллированную воду вместо кипяченой. Масса должна настаиваться 36 часов в холодном месте (на нижней полке холодильника). Затем в настой рекомендуется добавить 500 г. свежего меда, перемешать и снова поместить сосуд в холодильник на такой же срок. В течение всего времени сосуд с настоем нужно периодически встряхивать.

Лимонно-медовый настой нужно принимать перед едой, за 35-40 минут, 3 раза в день по 50 г. Весь курс лечения длится 21 день. Затем де­лают перерыв на 14 дней, после чего лечение рекомендуется повторить.

Лимонно-клюквенно-шиповниковое пюре. Для приготовления пюре 1 лимон и 100 г. плодов шиповника следует обдать кипятком, удалить семена. Лимон, шиповник и 100 г. клюквы нужно пропустить через мясорубку. К полученной смеси следует добавить 200 г. меда. Употреблять его рекомендуется за 30 минут перед приемом пищи по 20-40 г.

Лимонно-апельсиновое пюре. Для приготовления пюре нужно взять 2 лимона и 2 апельсина, удалить из них семена и пропустить через мясорубку. В смесь необходимо добавить 2 столовые ложки меда. Пюре нужно настаивать сутки при температуре 21-25° С. Хранят лимонно-апельсиновое пюре в холодильнике. Принимать его рекомендуется 3 раза в день перед приемом пищи по 2-3 чайные ложки.

Общеоздоровительные методы профилактики. Как правило, основной причиной развития заболеваний, в том числе ангины и гайморита, в весенний и зимний периоды времени являются авитаминозы. Ослабленный организм оказывается не в состоянии быстро преодолеть инфекцию и становится ее жертвой.

Великолепным средством лечения авитаминозов являются витаминные чаи. Их пьют по 0,5-1 стакану 3-4 раза в день.

  • Витаминный чай №1. Смешивают по 1 столовой ложке плодов шиповника и черной смородины, заваривают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение 50-60 минут в плотно закрытой и укутанной посуде, лучше в термосе. Затем чай процеживают и добавляют 1 чайную ложку меда или сахара.
  • Витаминный чай №2. Смешивают 1 чайную ложку листьев крапивы, 2 чайные ложки ягод черной смородины и 3 чайные ложки ягод шиповника. Заваривают смесь 2 стаканами кипятка и настаивают в хорошо укутанной посуде в течение часа, затем процеживают. Для улучшения вкуса добавляют в чай 1 чайную ложку меда или сахара.
  • Витаминный чай №3. Смешивают по 3 чайные ложки ягод шиповника, листьев крапивы, тертой моркови и 1 чайную ложку ягод черной смородины. Заливают смесь 2 стаканами кипятка и кипятят в течение 5-7 минут, затем настаивают в плотно закрытой посуде 4-5 часов, после этого процеживают.
  • Витаминный чай №4. Смешивают по 3 чайные ложки ягод шипов­ника и листьев крапивы и 1 чайную ложку ягод брусники. Заливают смесь 2 стаканами кипятка и кипятят 7-10 минут, настаивают в плотно закрытой посуде 4-5 часов в темном прохладном месте, затем процеживают.
  • Витаминный чай №5. Смешивают по 1 столовой ложке ягод шиповника и рябины красной. Смесь измельчают, заваривают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение часа, после чего процеживают.
  • Витаминный чай №6. Смешивают по 1 столовой ложке ягод шиповника, листьев брусники, малины и смородины. Смесь измельчают, заливают 1 стаканом кипятка и кипятят 7-10 минут, затем остужают в плотно закрытой посуде при комнатной температуре и процеживают. Для улучшения вкуса добавляют 1 чайную ложку меда или сахара.
  • Витаминный чай №7. Смешивают по 1 столовой ложке ягод земляники и брусники. Смесь измельчают, заваривают стаканом кипятка, настаивают в термосе в течение 2 часов, затем процеживают. Рекомендуется добавить в чай 1 чайную ложку меда или сахара.
  • Витаминный чай №8. Настой плодов шиповника готовят следующим образом: 20 ягод сухого шиповника промывают и заливают 5 стаканами крутого кипятка, после чего настаивают 8-10 часов. Рекомендуется заваривать настой вечером, а употреблять на следующее утро.
  • Витаминный чай №9. Для приготовления отвара из плодов шиповника 20 г. сухого сырья заливают 3 стакана­ми кипятка и кипятят, закрыв крышкой, в течение 10 минут.
  • Настаивают отвар в теплом месте в течение 4-6 часов, затем процеживают его. Пьют по 0,5 стакана в день до еды. Для улучшения вкусовых качеств сиропа добавляют в него сахар или варенье.
  • Витаминный чай №10. Для приготовления настоя сухие ягоды черной смородины (2 столовые ложки сырья) заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 1 час. Употребляют настой в течение дня.
  • Витаминный чай №11. Для приготовления настоя из рябины заливают 1 столовую ложку сухих ягод стаканом кипятка и кипятят 5-7 минут, затем настаивают 3-4 часа. Принимают в течение дня.
  • Витаминный чай №12. Для приготовления настоя из молодых листьев березы заливают 100 г. промытых и размельченных листьев 2 стаканами кипятка и настаивают 3-4 часа. Пьют по 1 стакану 2-3 раза в день.
  • Витаминный чай №13. Водный отвар хвои ели (пихты, сосны, лиственницы или кедра) готовят следующим образом. Заливают 4 стакана хвои 3 стаканами остуженной кипяченой воды, добавляют 2 чайные ложки лимонной или медицинской соляной кислоты. Настаивают 3 дня в темном месте, процеживают и пьют по 0,5 стакана 2 раза в день. Для улучшения вкуса добавляют в отвар мед или сахар по вкусу.
  • Витаминный чай №14. Полезен отвар из свежих плодов красной рябины. Его готовят так же, как отвар из ягод шиповника. Принимают по 0,5 стакана 2-3 раза в день вместе с 1 чайной ложкой меда.

Чесночная паста. Очень полезен чеснок в любом виде. Хорош, богат витаминами и обладает лечебными свойствами следующий состав: мед, лимон и чеснок, взятые в равных количествах, смешивают и принимают каждый день утрам по 1 чайной ложке. Чеснок и лимон прокручивают через мясорубку или размельчают с помощью кухонного комбайна.

Соки. Сок клюквы оказывает благоприятное действие не только при ангине и гайморите, но и при других видах простудных заболеваний. Рекомендуется употреблять ягоды голубики. Применяют сок свежих плодов или отвар из сухих ягод.

Не менее полезна брусника, которую можно употреблять во всех видах: свежей, сушеной, вместе с другими ягодами и т. д. Например, полезна смесь сиропа брусники и меда, взятых в равных пропорциях.

Эффективен сок лимона. Его выжимают в воду, которую пьют или полощут ею рот. Рекомендуется чаще есть дольки лимона, посыпанные сахаром. Не менее полезны и плоды других цитрусовых растений: мандарины, апельсины, грейпфруты.

Хороший эффект оказывает капуста, как свежая, так и квашеная. Рекомендуется делать салаты с добавлением капусты.

Полезен свежий кресс-салат или сок из его листьев. Сок принимают по 2 чайные ложки 3 раза в день. Весной рекомендуется чаще есть свежие плоды земляники.

Йодный раствор. При первых признаках ангины или простуды – лихорадочной ломоте тела, головной боли, поднятии температуры  принимают меры к их пресечению. Выпивают 0,5 стакана воды, в которой размешивают 5 капель йода.

Раствор имбиря. Выпивают 2-3 чашки горячего чая со смесью имбиря и меда. Для ее приготовления натирают на терке 20 г. очищенного корня имбиря, добавляют 3 столовые ложки меда, перемешивают и нагревают на водяной бане.

Настои и отвары для лечения и профилактики:

  • Укрепляющий настой №1. Для приготовления настоя 2 столовые ложки травы лапчатки гусиной заливают 2 стаканами кипятка.
  • Укрепляющий настой №2. Для приготовления настоя листьев первоцвета весеннего 1 столовую ложку сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, укутывают, настаивают в течение 30 минут, затем процеживают. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день. Свежие цветы и листья первоцвета можно добавлять в салат.
  • Укрепляющий настой №3. Для приготовления настоя травы желтушника левкойного 1-2 столовые ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение 30 минут. Принимают по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Для улучшения вкуса добавляют в настой сахар.
  • Укрепляющий отвар №4. Отвар почек или коры осины готовят следующим образом: 1 столовую ложку почек или сухой коры заливают 2 стаканами кипятка, кипятят в течение 15 минут, затем укутывают и настаивают в течение 3 часов. Выпивают в течение дня в три приема. Можно добавить в настой сахар или мед.
  • Тонизирующий чай №1. Для лечения и профилактики простуды и ангины 2 столовые ложки измельченной полыни заливают 2,5 стакана водки, настаивают не менее 24 часов. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день и перед сном. Берут 1 столовую ложку смеси равных частей травы пустырника и корня цикория обыкновенного, заливают крутым кипятком, настаивают около часа. Пьют 3 раза в день по 0,5 стакана.
  • Тонизирующий отвар. При сильной простуде, когда у больного кашель, насморк, он тяжело дышит, укладывают его в постель, ставят банки, натирают его скипидаром. Вместо чая дают пить отвар из смеси измельченных корневищ девясила и корень дягиля, взятых в равных частях. 3 чайные ложки смеси заливают 1 л воды, доводят до кипения, кипятят 10 минут, остужают, процеживают.
  • Восстанавливающий настой №1. Две столовые ложки цветков липы сердцевидной заливают 2 стаканами горячей воды, настаивают 10 минут, процеживают. Пьют на ночь по 1-2 стакана.
  • Восстанавливающий настой №2. Две столовые ложки листьев или ягод малины обыкновенной заливают 2 стаканами кипятка и оставляют на несколько часов в термосе. Пьют теплым по 0,5 стакана 4 раза в день. Настоем листьев полощут горло.
  • Восстанавливающий настой №3. Корни солодки голой обжаривают, измельчают. 2 столовые ложки измельченных корней заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 минут, затем выпивают половину отвара, через 30 минут вторую.
  • Восстанавливающий настой №4. Смешивают порошок солодки с порошком имбиря в равных дозах, 1 столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и выпивают за один прием. Восстанавливающий настой №5 Эффективен настой из смеси трав зверобоя обыкновенного и брусники, взятых в равных частях.