Закаливание

zakalivanie-3Закаливающие процедуры повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям и неблагоприятным факторам окружающей среды.

Закаливание проводят с помощью воздушных и солнечных ванн, а также водных процедур.

Начинать закаливание лучше летом или ранней осенью, в теплую погоду.

Влажные обтирания выполняют полотенцем или специальной варежкой из махровой ткани, смоченной водой. Сначала можно обтирать руки, ноги, спину, постепенно — все тело.

Начальная температура воды 35—36°С. Каждые 3— 5 дней температуру воды снижают на 1°С и доводят до 17— 20°С. После обтирания кожу насухо вытирают полотенцем. В дальнейшем переходят к обливаниям. У детей обтирания начинают с 2-месячного возраста.

Обмывания. Приготавливают 3—5 л воды необходимой температуры, обильно смачивают в ней губку или махровое полотенце. Обмывают обнаженного больного, сидящего на табуретке, после чего насухо вытирают и растирают кожу сухим полотенцем до гиперемии.

Длительность процедуры 2—3 мин, температура воды вначале 32— 30°С, затем ее постепенно снижают до 20°С. Число процедур — до 20.

Обливания производят медленно из кувшина; на плечи и верхнюю часть груди больного выливают 2—3 ведра воды.

Длительность обливания — до 2 мин, после чего больного вытирают и растирают. Температуру воды для обливания постепенно снижают с 34— 35 до 20—22°С.

Если обливание начали проводить после курса обтирания, то начальная температура воды должна быть в 2 раза выше той, которой закончены обтирания. На курс лечения — до 20 процедур.

У детей элементы обливания присутствуют с первых недель жизни при гигиенических ваннах.

Обливания ног — один из методов закаливания. Их начинают водой температуры 30—28°С и снижают на 5°С в неделю, доводя до 12°C в течение 30 сек.

У детей до 3 лет температура воды для обливания ног не должна быть ниже 22—24°С, в дошкольном возрасте — не ниже 15—18°С.

Купание в открытых водоемах разрешают детям с 3-летнего возраста при температуре воздуха 24—25°С и воды 22—23°С.

Длительность пребывания в воде постепенно увеличивают с 3—5 до 15 мин. Закаливание проводят также купанием в искусственных открытых и закрытых бассейнах.

id

Искусственная вентиляция легких (искусственное дыхание)

Показанием к искусственной вентиляции (вспомогательному и искусственному дыханию) легких являются резкое ослабление или отсутствие самостоятельного дыхания, возникающие обычно в терминальных ...
Подробнее
masser

Неотложная помощь при внезапной остановке сердца

Остановка сердца — самая частая непосредственная причина смерти. Она может наступить внезапно среди «полного благополучия», казалось бы, у вполне здорового ...
Подробнее
krov1

Первая помощь при кровотечениях

Общеизвестно, как опасны травмы, сопровождающиеся повреждениями кровеносных сосудов. И от того, насколько умело и быстро будет оказана первая помощь пострадавшему, ...
Подробнее
pervpom

Пищевые отравления

Отравления бывают вызваны разными причинами и проявляются различными симптомами. От характера отравления и отравляющего вещества зависят ваши действия по оказанию ...
Подробнее