Рекомендации по проведению водных и закаливающих процедур

vodprocВажность, эффективность, доступность и простота применения делают закаливающие и водные процедуры одним из мощных природных оздоровительных факторов. Соблюдайте следующие основные правила и рекомендации. Они давно проверены временем и прекрасно зарекомендовали себя. Основное правило — это сознательное отношение к холоду и жару. Не надо панически бояться холода. Вам необходимо перейти через страх холода, и тогда все пойдет нормально. Вы поймете, что холод и жара — ваши друзья. У вас не должно быть опасений, что холод причинит вам вред, вызовет болезнь и т. п.

Особенно это важно при закаливании детей. Ваши страхи, реплики других взрослых в сочетании с резким стрессовым воздействием на организм могут сформировать психологический зажим, отрицательное отношение к самой процедуре. Такой подход ничего, кроме вреда для здоровья, не даст. Перед применением холодной процедуры, например обливания, обязательно настройте себя психологически на благоприятный лад, на прием энергии, дающей здоровье и смывающей болезни. Внушайте это себе и детям и с радостью обливайтесь, окунайтесь и прочее. Читать дальше: “Рекомендации по проведению водных и закаливающих процедур” »

Народные средства лечения геморроя

svechigemorrСвечи – это самое простое средство при геморрое. Их используют для воздействия на стенку заднего прохода с целью улучшения кровообращения, снятия боли и воспаления, а также для получения слабительного эффекта.

Свечи из сырого картофеля. Их вырезают из сырого очищенного картофеля. Делают свечу толщиной в палец и вставляют в задний проход. Прежде чем ее вставить, следует проспринцевать прямую кишку с помощью клизмы из 1\2 стакана воды. Ставить свечи лучше всего перед сном на всю ночь. Можно также поставить свечу днем.

Свечи из сырой моркови. Делаются из моркови длиной 2-3 см. Вводить в задний проход надо перед сном на 30-40 минут.

Ледяные свечи. Они изготавливаются из воды. Для этого надо залить водой мизинец резиновой хирургической перчатки или напальчник, после чего положить в морозильную камеру до полного замораживания. Вместо воды рекомендуется заморозить настой ромашки, который приготавливается из 1 столовой ложки цветков на 1 стакан кипятка. Настаивается препарат в течение 30 минут, после чего его следует процедить. Процедура использования ледяных свечей называется криопроцедурой. Свечу надо держать в заднем проходе до тех пор, пока она полностью не растает. Читать дальше: “Народные средства лечения геморроя” »

Привычки для здоровья

privzdorВы не можете остановить время, или пустить его вспять. Никто над ним не властен. И вернуть свои 17 лет не получится, разве что, силой воображения. Рано или поздно, зеркало начинает всем нам показывать не самые приятные вещи. Чем веселее и бесшабашнее была ваша молодость — тем тусклее картинка. Но можно не тратить силы на пустые сожаления, а вместо этого заняться полезным делом. Нужно знать, какими привычками должен обладать человек, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодо в любом возрасте.

Понятное дело, вы, конечно, имеете полное право продолжать жить так, как хочется. А потом просто взять и вычеркнуть из своей жизни достойную социальную активность, развитие и долголетие. Непонятно только, зачем поступать таким образом, если можно, потратив совсем немного сил, сохранить молодость на долгое, долгое время. Читать дальше: “Привычки для здоровья” »

Принципы лечения геморроя

gemklГеморрой пытались лечить еще в глубокой древности. Во времена Гиппократа, например, практиковалось прижигание геморроидальных узлов раскаленным железом. Современная медицина использует более щадящие методы. Все их можно разделить на 2 большие группы: консервативные; оперативные.

Самым распространенным является консервативное лечение. К хирургическому вмешательству обращаются только при геморрое 3 степени, после того как будет опробован консервативный метод. Геморрой лечится фактически на любой стадии. Однако его нельзя вылечить в несколько приемов. Лечение обычно бывает очень длительным. Но чем раньше оно начато, тем будет успешнее. Консервативное лечение может быть общим и местным.

В основе общего лечения геморроя лежит применение флеботропных препаратов, то есть средств, вызывающих повышение тонуса вен, стимулирующих микроциркуляцию крови. Местное лечение направлено на уменьшение болевых ощущений, предупреждение тромбоза или воспаления геморроидальных узлов и остановку кровотечения. Поэтому средствами местного лечения являются обезболивающие, противозудные, вяжущие, ранозаживляющие и противовоспалительные препараты и процедуры в виде свечей, мазей, микроклизм, сидячих ванн. Наиболее эффективно применение комбинированной терапии, сочетающей в себе средства как общего, так и местного лечения. Таким образом, лечение геморроя лучше всего проводить комплексно. Читать дальше: “Принципы лечения геморроя” »

Профилактика геморроя

gimnastgemorrИзбежать геморроя позволяют профилактические меры. Если геморрой уже появился, то представленные ниже рекомендации помогут облегчить его течение и предотвратить обострения. Геморрой легче предупредить, чем лечить.

В первую очередь необходимо бороться с расстройствами стула. Человек, страдающий запорами, как правило, заболевает геморроем, поскольку напряженные потуги приводят к переполнению кровью вен прямой кишки и их расширению. Твердый кал царапает слизистую и рвет сосуды, вызывая кровотечение. Чтобы этого не произошло, необходимо нормализировать стул. Он должен быть не реже 1 раза в сутки. Сам акт дефекации не должен продолжаться более 3 минут.

Для нормализации стула рекомендуется наладить правильное питание. Нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), консистенции кишечного содержимого и его передвижения по толстой кишке предупреждает появление или обострение геморроя. Таким образом, правильная диета является существенной помощью не только в предупреждении, но и в лечении геморроя. Чтобы подобрать подходящую диету, необходимо пройти обследование и выяснить причину возникновения геморроя. После этого в соответствии с индивидуальными особенностями организма конкретного человека определяется лечебное питание для него. Читать дальше: “Профилактика геморроя” »

Механизмы развития и клинические проявления язвенной болезни

yazvzheludОсновной механизм в развитии язвенной болезни представляется измененным балансом между факторами агрессии (соляная кислота, пепсин, нарушение эвакуации из желудка, дуоденальногастральный рефлюкс, лекарственные препараты), и зашиты слизистой оболочки (достаточная секреция бикарбонатов, слизисто-эпителиальный барьер, клеточная регенерация эпителия, достаточное кровоснабжение, устойчивость гликопротеидов к протеолизу (распаду), рефлекторное торможение выделения соляной кислоты). Важна роль Helicobacter pylori. Этот микроорганизм считается главной причиной язвенной болезни. Другие причины язвенной болезни — применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), алкоголь, курение, нарушение кровоснабжения слизистой желудка.

Клинические проявления разнообразны и зависят от пола, возраста, локализации язвы. Боль периодическая (периоды обострения сменяются ремиссией), имеет связь с приемом пищи, сезонностью (обострение чаще весной и осенью). По мере прогрессирования заболевания боль нарастает, исчезает после приема пищи, теплой грелки, антацидов, рвоты. Боли подразделяются на ранние, возникающие через 30-60 мин после приема пищи, и поздние, проявляющиеся через 1,5-3 ч и более после еды, могут быть ночными. Время появления боли определяется локализацией язвенного процесса — кардиальные (в области входа пищевода) язвы, язвы тела желудка, септические язвы пищевода характеризуются ранними болями; язвы привратника и двенадцатиперстной кишки отличаются поздними голодными болями. Читать дальше: “Механизмы развития и клинические проявления язвенной болезни” »

Перевод | transfer