Народные рецепты при метеоризме

meteorizmМетеоризм – это избыточное скопление газов в кишечнике, проявляющееся вздутием живота, ощущением дискомфорта в брюшной полости и отрыжкой. Метеоризм не является тяжелым или опасным заболеванием, однако часто становится причиной смущения и дискомфорта.

В норме у человека в желудке и кишечнике содержится около 0,9 литра газов, образующихся преимущественно в результате деятельности микроорганизмов. У взрослого человека в процессе дефекации и вне её из кишечника в норме за сутки выводится 0,1 — 0,5 литра газа. При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров.

В норме содержание газов значительно возрастает при употреблении в пищу продуктов с большим количеством углеводов: употребление пищи, вызывающей образование газов (бобовые, капуста, яблоки, сильногазированные напитки); употребление пищи, вызывающей процессы брожения (чёрный хлеб, квас, пиво, чайный гриб); употребление молочных продуктов людьми с непереносимостью лактозы.

Метеоризм — частый признак некоторых заболеваний:

  • дисбактериоз кишечника;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (панкреатит, энтерит, колит, цирроз печени);
  • острые кишечные инфекции;
  • кишечные паразиты в прямой кишке (гельминтоз);
  • нарушение отхождения газов:
  • кишечная непроходимость;
  • атония кишечника вследствие перитонита;
  • невроз;
  • другие воспалительные процессы в кишечнике.
  • повышенное заглатывание воздуха при еде (аэрофагия).

Врач сможет определить причину метеоризма, исключить из списка возможных диагнозов более серьезные заболевания и назначить лечение. Народные средства при метеоризме можно применять только с разрешения врача.

При метеоризме нужно:

  • Меньше употреблять в пищу продукты, вызывающие газообразование: бобы, разные виды капусты (брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста), лук, артишоки, груши, яблоки и персики, цельнозерновые продукты, пшеница, отруби, безалкогольные и фруктовые напитки, молоко и молочные продукты, например, мороженое, сыр, продукты, содержащие лактозу, такие как хлеб, крупы.
  • Пейте как можно больше воды, бульона, не употребляйте газированные напитки, а также пиво и содовую (они усиливают процессы брожения в кишечнике).
  • Учитесь есть медленнее и тщательно прожевывать кусочки пищи. Это уменьшит количество проглатываемого воздуха.
  • Откажитесь от жевательных резинок, твердых сладостей и курения.
  • Посетите зубного врача (особенно, если у вас есть искусственные зубы) для того, чтобы проверить состояние ротовой полости.
  • Вы можете принимать лекарства, устраняющие метеоризм (симетикон, активированный уголь).
  • Обратитесь к врачу, если вас мучает постоянный метеоризм (или острые приступы), сопровождающийся болями в животе и потерей веса.

Рецепты:

Настой корней петрушки огородной: 4 чайные ложки сухих или свежих корней залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 8-10 часов. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

* * *

Настой плодов тмина: 10 г плодов залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

* * *

Настой плодов укропа пахучего: 1 столовую ложку истолченных плодов залить 1,5 стакана кипятка, настаивать в закрытом сосуде 2-3 часа, процедить. Пить по 0,25 стакана натощак 3-4 раза в день.

* * *

Отвар семян аниса: 20 г семян залить 1 л воды. Кипятить 10-15 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.

* * *
Отвар цветков ромашки аптечной: 1 столовую ложку сухих цветков залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 4 часа. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день перед едой.

* * *

Настой семян тмина: 1 столовую ложку семян залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

* * *

Настой листьев мяты полевой: 2 столовые ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить. Пить по 0,3 стакана за 20 минут до еды 3 раза в день.

* * *

Настой травы донника лекарственного: 1 чайную ложку травы залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настаивать в течение 2 часов, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.

* * *

Настой травы горца перечного: 1 столовую ложку травы залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить. Пить по 0,3 стакана за 20 минут до еды 3 раза в день.

* * *

Настой травы полыни горькой: 1 чайную ложку измельченной сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

* * *

Настой листьев полыни: 1 столовую ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. К настою добавить 1 чайную ложку меда. Принимать по 2 столовые ложки 2 раза в день.

* * *

Настой листьев эвкалипта: 1 столовую ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 0,3 стакана 2-3 раза в день.

* * *

Отвар корней девясила: 20-30 г корней залить 1 л воды, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 0,25 стакана 2-3 раза вдень.

* * *

Настой травы зверобоя (20 г), травы тысячелистника (20 г), травы сушеницы болотной (15 г): 3 столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.

* * *

Настой листьев мяты перечной (50 г), плодов аниса (50 г), плодов тмина (30 г), плодов фенхеля (30 г): 2 чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде 1 час, процедить. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день.



Перевод | transfer